Hypnose & Hypnosetherapie
Hypnose – Zugang zum Unterbewusstsein
Hypnose ist ein natürlicher Zustand fokussierter Aufmerksamkeit.
In diesem Zustand können innere Muster, Gewohnheiten und Blockaden auf einer tieferen Ebene bewusst gemacht und verändert werden.
Hypnose ermöglicht Zugang zu inneren Ressourcen, die im Alltag oft verborgen bleiben – und kann so Veränderungsprozesse auf sanfte und nachhaltige Weise unterstützen.
Was Hypnose ist
Viele Menschen haben ein verzerrtes Bild von Hypnose.
Hypnose ist weder Kontrollverlust noch Manipulation.
Während einer Hypnose bist du jederzeit bei Bewusstsein und kannst die Sitzung aktiv wahrnehmen.
Es handelt sich vielmehr um einen Zustand tiefer Entspannung und gleichzeitig erhöhter Konzentration – vergleichbar mit dem Moment kurz vor dem Einschlafen oder wenn man ganz in ein Buch oder einen Film vertieft ist.
In diesem Zustand wird das Unterbewusstsein besonders zugänglich für neue Perspektiven und Lösungsansätze.
Wobei Hypnose dich unterstützen kann
Hypnose kann dich in unterschiedlichen Bereichen unterstützen – immer individuell abgestimmt auf dein Anliegen.
Emotionale Themen
z. B.
• Stress und innere Unruhe
• Ängste
• emotionale Blockaden
Mentale Muster & Gewohnheiten
z. B.
• Selbstwert- und Selbstvertrauensthemen
• belastende Gewohnheiten
• wiederkehrende Verhaltensmuster
Persönliche Entwicklung
z. B.
• Veränderungsprozesse
• innere Klarheit und Ausrichtung
Körperbezogene Themen (psychosomatisch)
z. B.
• wenn Beschwerden mit Stress oder emotionalen Belastungen zusammenhängen
• Schlafprobleme
Kinder & Jugendliche
Hypnose kann auch Kinder und Jugendliche sanft unterstützen – individuell und altersgerecht.
z. B.
• Schulstress und Überforderung
• Prüfungsangst
• Konzentrationsschwierigkeiten oder leichte Ablenkbarkeit
• Unsicherheiten oder geringes Selbstvertrauen
• innere Unruhe
• emotionale Belastungen
Die Begleitung erfolgt stets in enger Abstimmung mit den Eltern.
Wie eine Sitzung abläuft
Jede Sitzung wird individuell auf dich und dein Anliegen abgestimmt.
Zu Beginn nehmen wir uns Zeit für ein Gespräch, um dein Anliegen, deine Ziele und mögliche Hintergründe besser zu verstehen. Dabei entsteht Raum für Vertrauen, Klarheit und ein gemeinsames Vorgehen.
Je nach Thema kann eine Sitzung aus entspannender Hypnosearbeit, stärkenden Suggestionen oder tiefergehender innerer Prozessarbeit bestehen.
Manche Themen benötigen mehrere Sitzungen – immer in deinem Tempo und abgestimmt auf das, was sich für dich stimmig anfühlt.
Sicherheit und Kontrolle
Du behältst während der gesamten Hypnose jederzeit die Kontrolle.
Hypnose funktioniert nur in Zusammenarbeit und auf Basis deines eigenen inneren Einverständnisses.
Niemand kann in Hypnose dazu gebracht werden, etwas zu tun, das nicht mit den eigenen Werten oder Überzeugungen übereinstimmt.
Meine Ausbildung
Ich habe meine Ausbildung in Hypnose nach den Standards der
National Guild of Hypnotists (NGH) absolviert.
Die NGH ist eine der weltweit größten und ältesten Hypnoseorganisationen.
Hypnose ist eine von mehreren Methoden, mit denen ich arbeite, um Menschen in Veränderungsprozessen ganzheitlich zu begleiten.
Mein Ansatz
In meiner Arbeit kombiniere ich Hypnose bei Bedarf mit anderen ganzheitlichen Methoden wie
• Bioresonanz
• Biologisches Dekodieren
• Psych-K®
• Bachblüten
• Reiki
• Genetic Healing®
So entsteht ein individueller Ansatz, der auf deine persönliche Situation abgestimmt ist.